Aidantes
Livret d'audios - Aidantes
15 méditations pour traverser l'épreuve du cancer-Les murmures, 15 pauses pour souffler, s'apaiser et se reconnecter à soi.
Caractéristiques :
- Livret format 10,5 x 14,8 cm à spirales
- 15 méditations audio exclusives
- QR code faciles à scanner
- Durée moyenne : 3 à 4 minutes par méditation
- Ecoute illimitée
- Création originale Toujours L
Important
Ce livret est un support de bien-être émotionnel. Il ne remplace pas un avis médical, un suivi psychologique ou un accompagnement thérapeutique
Toujours L - Là où les émotions peuvent enfin exister
Prix:
19,90 €
TTC
Prendre soin d'un proche demande beaucoup d'énergie. Il est tout aussi important de prendre quelques instants pour prendre soin de vous.
Ce livret vous donne accès à 15 audios de méditations guidées, spécialement conçus pour les aidantes. Chaque séance vous aide à relâcher la pression, apaiser votre esprit et retrouver un peu de calme dans un quotidien souvent intense.
À écouter dès que vous en ressentez le besoin, ces méditations vous offrent une parenthèse pour respirer, vous recentrer et recharger vos ressources émotionnelles.
Parce que vous méritez, vous aussi, un moment rien qu'à vous.
Ce que vous y trouverez :
- 15 méditations guidées
- Des exercices de respiration
- Des visualisations apaisantes
- Des moments de relaxation profonde
- Des méditations pour accueillir vos émotions
- Un accès simple grâce aux QR codes
Parce que prendre soin de vous, c'est aussi prendre soin de ceux que vous aimez.
Comment ça fonctionne ?
- Installez-vous confortablement
- Ouvrez votre livret
- Scannez le QR code correspondant au thème dont vous avez besoin
- Lancez votre méditation guidée
En quelques minutes seulement, accordez-vous un espace de respiration et de douceur.
24 Produits
Prix:
19,90 €
TTC
Prendre soin d'un proche demande beaucoup d'énergie. Il est tout aussi important de prendre quelques instants pour prendre soin de vous.
Ce livret vous donne accès à 15 audios de méditations guidées, spécialement conçus pour les aidantes. Chaque séance vous aide à relâcher la pression, apaiser votre esprit et retrouver un peu de calme dans un quotidien souvent intense.
À écouter dès que vous en ressentez le besoin, ces méditations vous offrent une parenthèse pour respirer, vous recentrer et recharger vos ressources émotionnelles.
Parce que vous méritez, vous aussi, un moment rien qu'à vous.
Ce que vous y trouverez :
- 15 méditations guidées
- Des exercices de respiration
- Des visualisations apaisantes
- Des moments de relaxation profonde
- Des méditations pour accueillir vos émotions
- Un accès simple grâce aux QR codes
Parce que prendre soin de vous, c'est aussi prendre soin de ceux que vous aimez.
Comment ça fonctionne ?
- Installez-vous confortablement
- Ouvrez votre livret
- Scannez le QR code correspondant au thème dont vous avez besoin
- Lancez votre méditation guidée
En quelques minutes seulement, accordez-vous un espace de respiration et de douceur.
Caractéristiques :
- Livret format 10,5 x 14,8 cm à spirales
- 15 méditations audio exclusives
- QR code faciles à scanner
- Durée moyenne : 3 à 4 minutes par méditation
- Ecoute illimitée
- Création originale Toujours L
Important
Ce livret est un support de bien-être émotionnel. Il ne remplace pas un avis médical, un suivi psychologique ou un accompagnement thérapeutique
Toujours L - Là où les émotions peuvent enfin exister
